fredag den 14. juni 2013

Sund banan is

Jeg elsker is og andre søde sager, men det er jo så usundt... øv! Derfor er denne is perfekt! Ingen sukker og ingen fede mejeriprodukter, men derimod kun lækker banan og så lidt græsk yoghurt! Super lækker aftensnack eller dessert, som er rigtig nem og hurtig at lave. Den er cremet, lækker og smager som en bananflødeis! Jeg kan ikke sige noget dårligt om denne is. Kun at den måske er lidt vanedannende! :-) Og så kræver den ikke nogen ismaskine, så alle kan være med!


Sund banan is (1 portion)
Ingredienser:
300 g frosne bananer i skiver
2 spsk græsk yoghurt
1/2 tsk. vanilje pulver eller et par twist med en vanilje twister


Fremgangsmåde:
- bland alle ingredienserne i en skål og blend det hele med en stavblender
- først bliver det noget smulder, der ikke rigtig er sammenhængende, men bliv endelig ved!
- pludselig begynder bananmassen nemlig at få en en rigtig lækker softice konsistens
- server straks


Bettina

Ingen kommentarer:

Send en kommentar