OPSKRIFTER

Morgenmad og brunch:
Kakaohavregrød
Sukkerfri luksus müsli
Sunde, sukkerfri pandekager med et twist af kokos
Sukkerfri yoghurt drys med kokos
Køleskabs-havregrød med æblegrød (sukkerfri)
Raw yoghurt müsli
Hjemmelavet cheasy skyr måltid (sukkerfri)
Cremet havregrød med æg
Skyr-chia morgengrød (sukkerfri)
Quinoa grød med peanutbutter

Frokost/madpakke:

Snacks og sunde mellemmåltider:
Risengrød

Tærter:

Hovedretter med oksekød:

Vegetariske hovedretter:
Spinat lasagne

Broccoli salat med ristede cashewnødder og skinke
Lækker, nem bønnesalat
Grønkålsalat med abrikos og feta
Squash salat i skønne regnbue-farver
Æble-tomat salat med balsamiko-lime dressing
Rødkålsalat med rød grapefrugt og appelsin
Couscoussalat med sød kartoffel
Grønkålsalat med granatæble
Quinoa salat med blomkål, kakifrugt og granatæble
Nem pastasalat med mango
Tomat pastasalat
Salat med bolsjestribede beder og feta
Rødbede-græskar salat
Quinoa-edamame salat
Salat med ristet sød kartoffel

Dressing/pesto/dip:

Desserter:
Hindbærkoldskål uden æg
Prinsesse rødbede vafler
Sundere citron fromage

Kager:
Hindbærsnitter

Ingen kommentarer:

Send en kommentar